Lo humano que conozco

"El hombre sabe que hay en el alma tintes más desconcertantes,
más innumerables y más anónimos que los colores de una selva otoñal..."
( Chesterton)

21/2/17

Supervisar en Counseling/Covision con taller de casos



El desempeño adecuado del Consultor Psicológico/Counselor está vinculado con el proceso personal, la formación académica y la supervisión.

Desde la experiencia que llevo estableciendo relaciones de ayuda, la docencia y la formación personal,en Counseling ,puedo acompañarte para seguir creciendo y buscar eficacia en la tarea.


Por ello te invito al espacio de:

Supervisión y Teorización para Counselors  y /o Psicólogos recién  formados desde el ECP

(Con aportes bibliográficos desde el ECP, Nuevas ciencias de la conducta y de la Licenciatura en Resolución de Conflictos de la Universidad Nacional de Tres de Febrero)


Objetivo
Desarrollo, entrenamiento y afianzamiento de habilidades en Counseling implementando intervenciones propias de la Consultoría Psicológica

Covisión y Taller de casos
Abordaje en grupo del trabajo de campo y estudio de casos.


La propuesta es chequear y ajustar, la labor de apoyar, acompañar y ayudar a las personas en situaciones propias de la Consultoría Psicológica/Counseling.

 (Aportes bibliográficos desde el ECP, Nuevas ciencias de la conducta y de la Licenciatura en Resolución de Conflictos de la Universidad Nacional de Tres de Febrero)


 * Horarios a convenir


Nos vemos .Susana
Zona Devoto
counselor.susanamelia@gmail.com 



20/2/17

¿Que es el counseling?



--
El Counseling es la disciplina de ayuda que integra de manera científica y artística conocimientos del campo de la filosofía, la psicología, la educación, la sociología, la antropología, la medicina y la teología, con la intención de asistir al ser humano en el proceso de crecimiento, desarrollo y despliegue de sus condiciones potenciales.

La integración de estas disciplinas, que hacen del Counseling una profesión única, permite a los/las profesionales usar un abordaje multidimensional a fin de atender las necesidades biológicas, mentales, espirituales, emocionales y sociales de los/las consultantes. 
Este proceso tiene como centro un marco actitudinal relacional empático, incondicional y auténtico que se ofrece al vínculo consultado-consultante, sean estos últimos individuos, parejas, familias, grupos, u organizaciones.


El Counseling o Consejería Profesional no es una rama de la educación ni de la psicología sino una profesión con plena autonomía y caracterizada por su propio cuerpo de conocimiento y sabiduría, su código de ética y su asociación profesional.

18/2/17

Counseling


La Consultoría Psicológica- Counseling

¿Que es? : es una disciplina de la ayuda
Integra de manera científica conocimientos del campo de la filosofía, la sociología, la educación, la antropología, la psicología y la teología, con la intención de asistir al ser humano en el proceso de crecimiento, desarrollo y despliegue de sus condiciones potenciales.
La integración de las ciencias mencionadas, hacen de la Consultoría una profesión en sí misma, con su propia epistemología, única e independiente en los distintos países donde se la enseña.
Puede recibir diversas descripciones tales como: Consejería Profesional, Orientación, Consultoría Psicológica,, Asesoramiento, Counseling, Guidance, Facilitador del Desarrollo Personal y/o Humano.
Considere buscar  un proceso de ayuda brindado  por un counselor  si sufre algunos de los siguientes problemas:
Dificultad  para poner límites interpersonales.
Más de una semana de infelicidad crónica.
Insomnio frecuente.
La tentación de pegar o dañar a un niño u otra persona a su cuidado.
El hecho de mandar a un ser querido a una residencia de ancianos o centro de cuidado alternativo.
La pérdida de algo significativo en su vida, tal como un puesto de trabajo, una mascota o un esposo.
Una enfermedad crónica o terminal.
La incapacidad para priorizar su vida como antes.
Estrés abrumador en el trabajo o en el hogar.
Pensamientos negativos o autodestructivos.
Una vida saludable es la que mantiene el equilibrio entre el trabajo, el aprendizaje, el amor y el juego.
Al perder ese equilibrio, aumenta sus riesgos de estrés y comportamientos autodestructivos.
No debe tener un trastorno mental para beneficiarse de la consultoría psicológica.
De hecho, la mayoría de los problemas de la vida son parte normal del desarrollo humano.
Consultar con un counselor lo ayudará a encarar estos sentimientos de manera productiva, para que pueda centrarse en lo que realmente importa en su vida.


16/11/16

Competencias y calificación de los orientadores
Uno de los criterios más importantes para una orientación buena y de calidad, es la identificación, reconocimiento y garantía de las competencias. Es importante que aquellos que brindan su servicio a los clientes cuenten realmente con las competencias necesarias para ofrecer un servicio de orientación educativa y profesional de calidad. Al no existir normas de calificación o competencias reconocidas internacionalmente, la Asamblea General de la AIOEP de 1999 acordó de forma unánime, poner en marcha un proyecto para desarrollar las normas calificativas internacionales para los consejeros. Como seguimiento, debe haber una formación desarrollada y módulos de formación posterior que tengan en cuenta las diferentes necesidades en diferentes regiones. 
Se formó un comité internacional bajo la dirección de la Profesora española Elvira Repetto, el cual exploró iniciativas nacionales similares, utilizó los mejores componentes de modelos preexistentes y creó un marco para una amplia escala de validación internacional (http://www.uned.es.aeop/index0.htm). Todas las regiones del mundo fueron incluidas en este proyecto y me alegra que tanto la Argentina como la región Iberoamericana participen a través de Diana Aiesenson, Silvia Gelvan de Veisten y Gabriela Cabrera. El nombre del proyecto ha cambiado durante el proceso de trabajo, para reflejar la competencia sobre la que se basaba el enfoque y las amplias perspectivas no sólo para los consejeros sino también para todos los orientadores que trabajan en el campo de la orientación educativa y profesional. Las "Competencias Internacionales para los Orientadores educativos y profesionales" se centran en las capacidades, conocimiento y actitudes necesarias para brindar servicios de calidad. Se encuentran divididas en dos grandes secciones: las competencias esenciales, necesarias para todos los orientadores independientemente de su lugar de trabajo y diez áreas de competencias especializadas, que dependen del tipo de ambiente de trabajo y de los grupos de clientes. 
Las Competencias esenciales son:

. Comportamiento ético y conducta profesional; 
. Apoyo y liderazgo en el avance del aprendizaje del cliente, el desarrollo de la carrera y los intereses personales; 
. Conciencia y valoración de las diferencias culturales de los clientes; 
. Habilidad para aplicar la teoría y la investigación a la práctica; 
. Diseño, implementación y evaluación de los programas de orientación; 
. Conciencia de las propias limitaciones profesionales; 
. Habilidad para comunicarse efectivamente con colegas y clientes; 
. Conocimiento de la información actualizada; 
. Sensibilidades sociales e interculturales; 
. Cooperación efectiva en equipos profesionales; 
. Conocimiento del proceso de desarrollo de la carrera a lo largo de toda la vida.

Además de las competencias esenciales para todos los orientadores, existen 10 competencias especializadas, requeridas solo para algunos orientadores, según la naturaleza de su trabajo: 
1. Evaluación, 2. Orientación educacional, 3. Desarrollo de la carrera, 4. Asesoramiento, 5. Manejo de la información, 6. Coordinación y consulta, 7. Investigación y evaluación, 8. Manejo de programas y servicios, 9.Construcción de la capacidad comunitaria y 10. Colocación. Cada área tiene subgrupos específicos que incluyen varias competencias. 
Luego de un estudio piloto, las competencias se ratificaron en un extenso estudio de validación internacional con 700 respuestas de orientadores de diferentes ambientes de trabajo y especializaciones variadas, provenientes de 41 países. Si observamos los resultados generales, todas las competencias esenciales fueron consideradas relevantes o muy relevantes por más del 75 por ciento, y el entrenamiento en estas competencias esenciales fue considerado efectivo, salvo por el 30 por ciento en el programa de evaluación o en la sensibilidad intercultural. 
Las percepciones de la relevancia de las competencias especializadas fueron (como se esperaba) más variadas. Pero en líneas generales, las competencias sobre el desarrollo de la carrera y el manejo de la información (con algunas excepciones) fueron consideradas relevantes, aunque el 30 por ciento de las respuestas advirtieron que la formación recibida en estas tres áreas fue mínima o ineficaz. 


http://www.scielo.org.ar/Orientación para la Carrera: Desafíos para el Nuevo Siglo bajo una Perspectiva Internacional

20/2/15


 
El valor de la intimidad
Las personas somos seres sociales. Nos relacionamos, buscamos a los otros, les ofrecemos nuestro tiempo y nuestra compañía.
Pero también necesitamos alimentar nuestra individualidad y contar con un espacio propio que nos permita disfrutar de tranquilidad y privacidad. Todos, desde que somos niños, precisamos de ese reducto donde reposar y descansar. Un refugio físico que nos aporta seguridad y un refugio emocional donde podemos encontrarnos con una soledad buscada y necesaria.
Marcar los límites
Nos permite conocer los de los demás y propicia no invadir los territorios ajenos ni los propios
La zona privada de cada persona limita con el exterior. Se trata de una parcela desde la que tomamos conciencia de nosotros mismos, definimos cómo queremos relacionarnos con los otros y cómo debemos tratarnos. Marcar bien los límites nos permite conocer los de los demás y propicia no invadir los territorios ajenos ni los propios. La protección de esa zona no supone una huída, ni la desconexión del mundo. Se trata de un aislamiento necesario, no un lugar vacío donde ocultarse.
Contar con nuestro espacio es imprescindible para
•             Conocernos realmente
•             Darnos cuenta de qué ocurre a nuestro alrededor
•             Aprender a reflexionar
•             Practicar la comunicación con nosotros mismos
Cómo usar nuestro espacio
•             Escuchar lo que pensamos y sentimos
•             Saber lo que queremos y lo que no deseamos
•             Entender nuestra vida y ver hacia dónde va
•             Analizar nuestra coherencia
•             Saber cómo reaccionamos ante situaciones nuevas y diferentes
•             Ver cómo nos comunicamos con los demás.


13/6/13

Catástrofe .Qué hacer y Qué No hacer durante la intervención en crisis:


A) Que hacer:
- Desarrollar el sentido de escucha-responsable. Escuchar atentamente, sintetizando brevemente los
sentimientos del afectado. Hágalo sentir que usted lo entiende y comprende por lo que esta pasando,
esto es la empatía.
- Ser cortés, honesto y transparente; ganarse la confianza y cooperación del afectado.
- Ser realista y objetivo.
- Favorecer la dignidad y libertad para que las víctimas trabajen en sus problemas.
- Favorecer la confianza y seguridad.
- Estar alerta sobre las oportunidades de dar énfasis a las cualidades y fuerzas de la persona.
- Aceptar el derecho de los afectados de sentirse así.
- Realice preguntas saludables y efectivas.
- Pida una retroalimentación para ver si está usted comprendiendo.
B) Reglas del NO:
- No ofrecer algo que no pueda cumplir.
- No le tenga miedo al silencio, ofrezca tiempo para pensar y sentir.
- No se sienta inútil o frustrado. Usted es importante y lo que está haciendo vale la pena.
- No muestre ansiedad ya que ésta puede ser fácilmente transmitida a los afectados.
- No ofrezca respuesta, más bien facilite la reflexión.
- No permita que el enojo u hostilidad de la persona lo afecte.
- No los presione a hablar de Dios, sea comprensivo con las creencias religiosas.
- No tenga miedo de admitir que el afectado necesita más ayuda de la que usted le pueda brindar.
Puede referirlo a profesionales especializados (Psicólogos)
- No permita que las personas se concentren únicamente en los aspectos negativos de la situación.
- No muestre demasiada lástima o paternalismo. Tampoco se exprese de manera autoritaria o
impositiva. Busque un punto intermedio entre estas dos posiciones.
- No espere que la victima funcione normalmente de inmediato.
- No confronte a una persona en crisis si este se va asentir amenazado.
- No insista con preguntas más allá del punto en que la persona no desea hablar.
- No trate de interpretar las motivaciones ocultas de un comportamiento.
- No moralice o sermonee.
- No intente progresar demasiado rápido en el proceso de intervención en crisis.
- No considere de manera superficial las amenazas de suicidio u homicidio.
- No aliente a alguien a hacer algo que en realidad no quiere hacer.

18/5/13


LAS COMPETENCIAS DE LOS ORIENTADORES DESDE LA PERSPECTIVA INTERNACIONAL

A principios de esta década se han hecho algunos esfuerzos de clarificación y definición de las competencias profesionales de los orientadores, entre los que destacaremos, por ser pionero en la materia, el de la Asociación Internacional de Orientación Educativa y Profesional (AIOEP, 2003), que definió
un conjunto de competencias, clasificándolas en:
 Competencias centrales (o generales):
  •  Demostrar profesionalidad y comportamiento ético en el desempeño de sus tareas
  •  Promover en los destinatarios el aprendizaje y el desarrollo personal y de la carrera.
  •  Apreciar y atender las diferencias culturales de los destinatarios, posibilitando la interacción efectiva con poblaciones diversas.
  •  Integrar la teoría y la investigación en la práctica de la orientación.
  •  Habilidad para diseñar, implementar y evaluar intervenciones y programas de orientación.
  • Ser consciente de las propias capacidades y limitaciones.
  • Habilidad para usar el nivel apropiado de lenguaje para comunicarse con colegas o clientes, logrando así una comunicación efectiva.
  • Conocimiento de información actualizada sobre educación, formación, tendencias de empleo, mercado de trabajo y asuntos sociales.
  •  Sensibilidad social e intercultural.
  •  Habilidad para cooperar de manera eficaz con un grupo de profesionales.

Demostrar conocimiento sobre el desarrollo evolutivo de la persona. Competencias especializadas (se organizan en dimensiones, que incluyen a su vez un conjunto de competencias más específicas; entre paréntesis se indica el número):
1. Diagnóstico (6 c.)
2. Orientación educativa (10 c.)
3. Desarrollo de la Carrera (11 c.)
4. Orientación personal o counselling (8 c.)
5. Gestión de información (5 c.)
6. Consulta y coordinación (8 c.)
7. Investigación y evaluación (7 c.)
8. Gestión de programas y servicios (11 c.)
9. Desarrollo comunitario (6 c.)
10. Inserción laboral o empleo (7 c.)

Es justo reconocer el valor de esta aportación, dado que constituye la primera iniciativa de ámbito internacional por definir el ámbito de competencias profesionales de los orientadores, con las dificultades que conlleva habida cuenta de la heterogeneidad existente. Pero también hay que señalar que se trata de una iniciativa claramente mejorable, pues un simple repaso a este “listado” de competencias nos lleva a apreciar algunos problemas conceptuales derivados, a nuestro juicio, de combinar algo apresuradamente contextos (escolar, laboral, comunitario, etc.) ámbitos (orientación educativa, para la carrera, etc.) y modelos (consulta, consejo, etc.) de intervención orientadora.
En un intento de mejorar dicha propuesta, y en colaboración con la propia AIOEP, actualmente se está llevando a cabo una investigación, en el marco del Programa Leonardo de la Comisión Europea, para la creación de un Sistema de Acreditación Europeo para Orientadores Profesionales (EAS)4. La principal motivación de este proyecto es definir y promover una norma profesional básica para los profesionales europeos de la orientación y desarrollar un procedimiento para reconocerlos como tales, que pueda ser aplicado en distintos tipos de organizaciones en los diferentes países. Los resultados de esta investigación,
aún en curso, serán dados a conocer a su término, y esperamos que sean una aportación de interés.

 Notas.

Una parte de la información recogida en este artículo, fue presentada en el I Congreso Internacional de Orientación Educativa (Consejería de Educación de la Junta de Andalucía. Granada, 4-6 junio de 2007, recogida en sus actas) pero se han incorporado datos y análisis originales procedentes de investigaciones
y normativa recientes.
2.- Por su parte, la Ley 5/2002 de las Cualificaciones y de la Formación Profesional define la cualificación profesional como el “conjunto de competencias profesionales con significación en el empleo que pueden ser adquiridas mediante formación modular u otros tipos de formación, así como a través de la experiencia
laboral”.
3.- La Ley 5/2002 de las Cualificaciones y de la Formación Profesional definió la competencia como “el conjunto de conocimientos y capacidades que permiten el ejercicio de la actividad profesional conforme a las exigencias de la producción y del empleo”.
4.- En el Proyecto EAS participan investigadores de varios países europeos (España, Eslovenia, Italia y Reino Unido), además de algunos consorcios y asociaciones del sector. El equipo español está dirigido por E. Repetto, y forman parte del mismo P. Ferrer, N. Manzano, Mª J. Mudarra, T. Uribarri, y C. Vélaz de Medrano.
5.- Los sistemas de acreditación revisados corresponden a Australia, Canadá, España, Italia, Estados Unidos, Nueva Zelanda y Reino Unido.
6.- Manzanares (2004) hace un interesante análisis de las competencias de los orientadores en función de los contextos de intervención.
7.- Actualmente se está realizando una investigación sobre "Origen y consecuencias de los modelos institucionales de orientación y apoyo a la escuela: análisis de los modelos vigentes y emergentes en las Comunidades Autónomas españolas”. Financiación: CIDE/MEC. Dirección: C. Vélaz de Medrano.
8.- En Cataluña reciben la denominación de “asesores”, enfatizando una de sus funciones más relevantes, pero que también adolece (como la de “orientadores”) de tomar la parte por el todo, pues los orientadores realizan otras funciones además de asesorar.
9.- LOE: “Corresponde a las Administraciones educativas regular el funcionamiento de los órganos de coordinación docente y de orientación...” (Art. 130). “Corresponde a las Administraciones educativas proveer los recursos necesarios para garantizar, en el proceso de aplicación de la presente ley... la existencia de servicios o profesionales especializados en la orientación educativa, psicopedagógica y profesional” (Art. 157.h sobre “Recursos para la mejora de los aprendizajes y apoyo al profesorado”).
10.- Dentro de la lógica del Espacio Europeo de Educación Superior, la regulación de la profesión posibilita la movilidad laboral de los orientadores europeos.
11.- Esta especialidad sustituye, a todos los efectos, a la especialidad de “Profesor especialista en Pedagogía y Psicología” a la que hasta ahora accedía cualquier titulado a través de la superación de las oposiciones al cuerpo de profesores de Secundaria.
12.- En lo sucesivo, si las universidades ofertan títulos que no se corresponden con espacios profesionales reales asumirían el riesgo de quedarse sin alumnado
13.- Como nada lo impide normativamente por el momento, una universidad podría ofertar la titulación de grado de Psicopedagogía; aunque nos parece que carecería de sentido, no solo porque hasta 2010 con esa denominación hay una titulación de 2º ciclo a extinguir, sino porque competiría con la especialidad del Máster, también orientada al contexto escolar.
14.- Por movilidad entre territorios nos referimos aquí a las Comunidades Autónomas y a la Unión Europea. Facultad de Educación. UNED Educación XX1. 11, 2008.
Bibliografia:
Asociación Internacional de Orientación Educativa y Profesional (2003). Competencias internacionales para los orientadores educativos y profesionales. Asamblea General, Berna, 4 septiembre de 2003. Disponible en:http://www.iaevg.org/crc/files/ Competencies-spanishDru.doc.
Bunk, G.P. (1994). La transmisión de las competencias en la formación y perfeccionamiento profesionales en la R.F.A.Revista Europea de Formación Profesional.1, 8-14.



3/3/13

Resiliencia


En 1995, Edith Grotberg  realizó uno de los modelos descriptivos más influyentes basado en resiliencia. Partimos de la premisa de que este modelo no considera la resiliencia como estática, sino todo lo contrario. Esto significa que tiene un carácter dinámico que permite trabajar para potenciarla y reforzarla.
Teniendo en cuenta eso, el modelo de las verbalizaciones de Grotberg se basa en 4 expresiones resilientes: “yo soy”, “yo tengo”, “yo puedo”, “yo estoy”.  Por tanto, se trata de procurar aumentar situaciones con las que producir dichas verbalizaciones a través de acciones resilientes.  En el  “Manual de identificación  y promoción de la resiliencia en niños y adolescentes”, de Munist y  colaboradores de 1998, encontramos el sentido de estas expresiones:
YO TENGO
         Personas alrededor en quienes confío y quienes me quieren incondicionalmente.
         Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar peligros o problemas.
         Personas que me muestran por medio de su conducta, la manera correcta  de proceder.
         Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.
         Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o cuando necesito aprender.
YO SOY
         Una persona por la que los otros sienten admiración y cariño.
         Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les demuestro mi afecto.
         Respetuoso de mí mismo y del prójimo.
         Capaz de aprender lo que mis maestros me enseñan.
         Agradable y comunicativo con mis familiares y vecinos.
YO ESTOY
         Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
         Seguro de que todo saldrá bien.
         Triste, lo reconozco, y lo expreso con la seguridad de encontrar apoyo.
         Rodeado de compañeros que me aprecian.
YO PUEDO
         Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
         Buscar la manera de resolver mis problemas.
         Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no está bien.
         Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para actuar.
         Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.
         Equivocarme y hacer travesuras sin perder el afecto de mis padres.
         Sentir afecto y expresarlo.

Siguiendo este modelo, entendemos que el lenguaje nos ofrece esas claves para identificar las condiciones que posee un niño resiliente. Pero, además, actuando en pos de su posesión, estamos potenciando la resiliencia en sí misma.
Para que se entienda mejor, os reproduzco tal cual uno de los casos descritos por Grotberg 
“La nena de dos años está con su mamá en un mercado. Ve una golosina,
la toma y comienza a desenvolverla. Cuando la mamá trata de
quitársela empieza a gritar ‘¡No, mía, mía!’

Se fomenta la resiliencia si la lleva aparte para que no moleste a los demás y le explica calmadamente que no puede tomar nada sin su permiso, y le da o le muestra otra cosa para distraerla. Le ayuda a comprender los límites de la conducta (“tengo”), le ayuda a hacerse responsable de su propia conducta (“soy”/“estoy”) y se comunica con ella mientras ella la escucha.
No se fomenta la resiliencia si simplemente la deja que se coma la golosina o si le pega y la regaña o si le abre la mano por la fuerza y le quita la golosina. Una interacción de este tipo hará que la niña tema a la persona quien constituye su fuente de afecto y confianza, que adopte una conducta rígida y que sienta que no la quieren ni la comprenden.“Boris Cyrulnick

23/8/12

¿Como está tu cerebro?




EL CEREBRO DESPUES DE LOS 50

El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando. En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee:

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos. Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que:

"El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contenta y te hace sentir mejor".

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar.

Las conductas con R:
Resentimiento,
rabia,
reproche,
rencor,
rechazo,
resistencia,
represión.........

Son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas R generan actitudes D:
Depresión,
desánimo,
desesperación,
desolación.

En cambio, las conductas con S:
Serenidad,
silencio,
sabiduría,
sabor,
sexo,
sueño,
sonrisa,
sociabilidad,
sedación......... son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas S generan actitudes A:

Animo,
aprecio,
amor,
amistad,
acercamiento.

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:
Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.
Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.
Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.
Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARACTER.
Presta atención a tu CARACTER porque se hará BIOLOGIA.
Practiquemos.

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?"

Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas lo tiene. De esa forma nos inundaría la SEROTONINA con todas sus eses, la sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado. Porque, olvidaba escribirlo, el Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones que quienes envejecen bien son las personas ACTIVAS, SOCIABLES Y SONRIENTES.

No las avinagradas (que nadie quiere tener cerca).

Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud. ¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida, R o S?

Suena lógico ¿verdad?
Finalmente todo es cuestión de actitud

INSTITUTO INTEGRAL NAMASTE

21/3/12

Situaciones Inesperadas




La repuesta humana es variada frente a las situaciones intempestivas: sentimos dolor, surgen temores o fantasías por tal razón no sabemos cómo proceder de manera adecuada… como si hubiera alguna.
Aparece entonces la sensación  de perdida :Dejar de tener o no encontrar alguna cosa que se poseía. Repentinamente se pierde la salud, la paz, un estado civil, un grupo apreciado, un amor, un trabajo,  perdió las esperanzas.
Restablecerse luego del cambio que produce la pérdida es un proceso porque las cosas no están igual, las ideas o sentimientos. Aparecen desazones y estas impregnan a quienes están a nuestro alrededor. Cada uno busca desde su propia capacidad, sobrellevar el dolor con bloqueos, pensamientos repetitivos, mentiras, secretos, enfermedades mentales, negación de lo sucedido… busca formas de repuesta para aliviar el pesar, la falta de la presencia del hijo, ese trabajo, espacio, amor, o la falta del sentimiento de bienestar.
En el caso del alejamiento de las personas cercanas el afecto establecido fué un lazo emocional que conllevó a establecer la proximidad y el contacto a lo largo de la vida en sus distintos modos, ya sea, hablando, abrazando, aun discrepando sin dejar de amar y perdonar. Por eso superar la perdida requerirá de un tiempo de transformación de la misma.
 El “otro” tiene un lugar en mi corazón y la falta del otro, me demuestra que puedo perder su amor, su compañía, la confirmación de mi rol como amigo, pareja, madre o padre que me permite, cuidar proteger, dar, enseñar, amar, aconsejar, aun proyectar y proyectarme con todas mis virtudes en El, Ella o eso.
Por otra parte la pérdida enfrentará con lo temido y a la vez inesperado generando impotencia, se pierde el equilibrio de aquello que era seguro. La conciencia de los sentimientos y la dimensión de implicancia personal en el hecho, es el primer paso para la transformación de la circunstancia que hace padecer a la persona.
 El ser humano tiene este desafío constante aunque esté eclipsado por el transcurrir de la vida misma: de superar las pérdidas cotidianas sean grandes o pequeñas según lo perciba. Sabiendo que todas las personas poseen en sí mismas una fuerza latente y constructiva que puede emerger en un medio o espacio que le resulte terapéutico y así lograr un nuevo equilibrio luego del cambio que imponen las circunstancias.
Una canción dice:
Hay que seguir sin la obligación de ser feliz, seguir buscar la claridad, el dolor es el precio por seguir sin dejar de amar…con amor vas a bien…vas a estar bien…


20/8/11

Conflicto

La resolución de conflictos involucra distintos aspectos donde la negociación es uno de los mecanismos más utilizados en lo cotidiano de nuestros roles y funciones, no sólo laborales y profesionales, sino también personales y familiares.

La comprensión de la importancia que tienen las negociaciones en nuestras vidas (entendidas como el intercambio verbal para encontrar soluciones satisfactorias) y relaciones interpersonales , a su vez entender la naturaleza de los conflictos y las distintas maneras que podemos adoptar para afrontarlos; nos servirá para construir situaciones que mejoren las relaciones en todos los ámbitos donde actuamos

5/2/11

¿Que hace un counselor?

Intenta ofrecer una manera distinta de encuentro entre personas o grupos que necesitan apoyo, asesoramiento, orientación para resolver algún conflicto, problema, tomar decisiones, reflexionar sobre todo aquello que inquiete, preocupe o se desee dialogar con la idea básica, lograr bienestar personal.
Sabiendo que la persona en si misma posee recursos internos potenciales para alcanzar el bienestar personal A esta metodología de abordaje se lo denomina Counseling.

10/2/10

Saber decir NO

"No" es "No", y hay una forma de decirlo: No. Sin admiración, ni interrogantes, ni puntos suspensivos. "No" se dice de una sola manera. Es corto, rápido, monocorde, sobrio y escueto.

No. Se dice de una sola vez. No. Con la misma entonación. No. Como un disco rayado. No. Un "No" que necesita de una larga caminata o una reflexión en el jardín, no es "No". Un "No" que necesita justificaciones y explicaciones, no es "No".

"No" ,tiene la brevedad de un segundo. Es un "No" para el otro, porque ya lo fue para uno mismo. "No" no deja puertas abiertas, ni entrampa con esperanzas, ni puede dejar de ser "No", aunque el otro y el mundo se pongan de cabeza.

"No" es el último acto de dignidad. "No" es el fin de un libro sin más capítulos ni segundas partes. "No" no se dice por carta, ni se dice con silencios, ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha, ni mirando hacia otro lado, ni con símbolos devueltos, ni con pena y mucho menos con satisfacción.

"No" es "No" porque no. Cuando el "No" es "No", se puede mirar a los ojos, y el "No" se descolgará naturalmente de los labios. La voz del "No" no es trémula, ni vacilante, ni agresiva, y no deja duda alguna.

Ese "No" no es una negación del pasado: es una corrección al futuro. Y solo quien sabe decir "No" puede decir "SI".

Que difícil es decir No y...Sostenerlo? El NO tiene mala prensa. Parece un reto, aunque no lo sea. O un castigo. Cuando hay que decir "NO", en el rol de padres, nos sentimos los malos de la película (a menos que se trate de evitar una caída libre desde un cuarto piso con la capa de Superman). El NO viene cargado de dudas. Será correcto este límite? Protegemos o reprimimos?

En cuántos momentos sentimos miedo!?. Miedo de decir lo que sentimos; miedo de decir NO cuando debemos; miedo de decir que SI cuando vale la pena; miedo de fracasar; miedo de intentarlo; miedo de lo que puedan pensar si lo intentamos, miedo a ser juzgados, al "qué dirán", especialmente cuando pensamos diferente a la gran mayoría. Y si nos dejan de querer? Entonces decimos que SI, sin pensar más que retener afectos, para sentirnos aceptados, para en evitar sentirnos abandonados. Rápidamente aparece la culpa por lo que no hicimos e impotencia por no tener el valor de haberlo hecho y en ocasiones..... el estímulo de pensar que aún estamos a tiempo!

22/3/09

Algunas ideas para lograr un proyecto

La preparación para el proyecto Organizar tu mundo interior Espíritu, Alma y cuerpo Necesidades. Valor, esfuerzo, persistencia,

tenacidad, decisión pasión tener en cuenta: Capacidad Actitud Limitaciones Costumbres Creencias limitantes: Me cuesta estudiar, trabajo muchas horas ,

no tengo dinero, mi familia es pobre, soy feo,

el estado no da posibilidades etc.. Creencias Expansivas cuestiono mis limites ,

¿y porque no? ¿Siempre es así?,¿quien lo dijo?

¿Donde esta escrito?

En lo laboral

Regla 1: La meta debe expresarse en términos positivos.

Regla 2: Se fijarán objetivos precisos, identificables y cuantificables.

Regla 3: La meta debe ser realizable según las propias capacidades.

Si la meta es demasiado grande nos frustramos.

Si es desafiante pero realista es el objetivo para lograr un sueño Necesitamos una mente de solución y de resolución de destino y de conquista Lo que pensas es lo que crecerá en tu vida Lo que mas pienso es lo que crece

El éxito no esta asociado a una clase social, sino a la habilidad y a la capacidad que cada persona tenga para resolver los problemas; a la intención de buscar soluciones permanentemente, a una determinación de soñar y alcanzar objetivos, metas y resultados.

No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevemos. Es porque no nos atrevemos que las cosas son difíciles

12/2/09

Ocurre en la mente

LO QUE EL CORAZON QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia. Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid.. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa) IMA SANCHÍS - 18/10/ 2004 - Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión? -Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria. - ¿Psiconeuroinmunobiología? -Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos. - ¿De qué se trata? -Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal. - ¿Qué tipo de cambios? -Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas. - ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios? -Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios. - ¿Cambiar la mente a través del cuerpo? -Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental. - ¿Dice que no hay que ser razonable? -Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento.. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando. - Exagera. -Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretacion de la realidad. - Más recursos... -La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades. - ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras? -Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro". -¿Seguro que no exagera? -No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos. - ¿Hablamos de filosofía o de ciencia? -Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%. - ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas? -Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia. - ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? -El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona. - La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente. -Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente. - Deme alguna pista. -Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia. - Ver lo que hay y aceptarlo. -Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

27/1/09

Declaracion del Mileño

En el año 2000, todas las naciones miembros de la ONU firmaron la denominada “Declaración del Milenio” que es un proyecto para construir en este siglo un mundo mejor; que buscaba unir el mundo a partir de un conjunto de valores compartidos, la construcción de la paz y elevar la calidad de vida de todos los habitantes del planeta.

El desafío y las esperanzas planteadas en el año 2000, continúa. Creemos que la mejor forma de manifestar justicia social y caminar hacia esos objetivos supone una acción efectiva y responsable de los distintos actores sociales, donde se atienda la dignidad y la libertad del individuo. Como nos dice Kofi Annan: “En un mundo así, los años de la infancia cobran un protagonismo especial al convertirse en el ideal que todos esperamos hacer realidad: una época en la que todos los niños y niñas gocen de buena salud, estén protegidos contra los peligros y rodeados de adultos cariñosos y enriquecedores que les ayuden a crecer a desarrollar su pleno potencial.”

Susana Meliá .resumen de la conclusión para el Congreso Interamericano de Counseling Nicaragua 2008

25/9/08

Sencillo y practico a la hora de tener proyectos

Si la meta es demasiado grande para realizar un propósito, nos podemos frustrar. Si es desafiante y realista, se convierte en el objetivo para lograr un sueño. Necesitamos una mente de solución y de resolución, de destino y de conquista Así como pensas, es lo que progresará, en tu vida. Lo que mas pienso, es lo que crece por consecuencia lo actúo.

El éxito en un proyecto, no esta asociado a una clase social, sino a la habilidad y a la capacidad que cada persona tenga para resolver los problemas; a la intención de buscar soluciones permanentemente, a una determinación de soñar y alcanzar objetivos, metas y resultados

counselor.susanamelia@gmail.com

counselor.susanamelia@gmail.com
EN CONTACTO CON VOS

A Mi manera

¿Por qué tantas cosas
en esta pagina?
Es como en la vida
Es lo que trae la gente
a la consulta.
No solo lo que
le preocupa ,

Lo que ve,
Lo que el gusta,
lo que lee,escucha.
el sabor y el perfume...
Lo que quiere saber y
lo que desea ignorar...

Y lo disfruto, por que
también soy persona

Refrescante

Refrescante

Para TENER UNA MIRADA POSITIVA SOBRE LA VIDA

Incrementar en cantidad y calidad las relaciones interpersonales.

Buscar actividades que permitan obtener la relajación.

Realizar actividades placenteras.

Identificar las fortalezas personales.

Cultivar el agradecimiento, el optimismo y la esperanza.

Fortalecer

Una llave destacada para tener éxito en la tarea de ser padres no se encuentra en aprender teorías complejas, normas familiares difíciles de establecer o desentrañar pautas de comportamiento. Se basa en re-conectarse continuamente,abrirse a percibir sus sentimientos más profundos de amor y afecto por su hijo .De esta manera manifestarlos con la idea de fortalecer el vinculo.

Seguidores

PALABRAS


En ese tipo particular de encuentro que propone la consultoría psicológica, las palabras van tratando de dar el sentido y significado que encuentra cada persona para manifestar su problemática o inquietud frente a las circunstancias que le tocan en el diario vivir.

Para recordar: La consultoría Psicológica es una relación de ayuda profesional donde se intenta hacer surgir del individuo que viene a consultar (por malestar, crisis o toma de decisiones) los recursos latentes en si mismo, como por ejemplo: la fuerza de voluntad, el coraje, la capacidad afectiva, habilidades personales, tenacidad, capacidad de aprender etc.

Las personas tratan de comunicar a través del lenguaje que les pasa y como pasan las cosas. En este intercambio de comunicación en consulta, observamos que muchas veces son las mismas palabras, fallos básicos en la comunicación: falta de explicaciones adecuadas, comunicación equivoca o la mala lectura de las acciones de los demás, lo que crea conflictos.

Son las formas de expresión y manifestación del pensar y sentir las que pueden dificultar las relaciones interpersonales.

Otro factor causante de conflictos son los contratos psicológicos (lo no expresado pero esperado a la vez) los cuales se basan en las expectativas tacitas e inconscientes que cada uno tiene de los demás. La violación de estos contratos es también un elemento influyente en una situación conflictiva: hila una trama que muchas veces se enreda.

Expresar abierta, clara y responsablemente nuestras necesidades puede facilitar el diálogo.

Digo responsablemente, por el hecho de despejarnos del egoísmo circulante del momento, manifestando lo que queremos o deseamos desde nuestro lugar de respecto al otro con quien nos relacionamos.

En pocas palabras dirigirnos hacia el otro mediante un lenguaje sincero y explícito para comunicar nuestras necesidades y expectativas mas profundas, es una de las claves facilitadoras de las relaciones humanas.
S. Meliá

Para ir mirando

Para ir mirando

GESTOS Y ACTITUDES QUE ALTERAN LA COMUNICACIÓN CON NUESTROS SEMEJANTES


1- Observaciones rudas y desconsideradas.

2- Frases y respuestas ásperas

3- Incapacidad de apreciar manifestaciones de buen humor en los demás.

4- Sarcasmo.

5- Hablar al oído a la persona delante de otras.

6- Perfeccionismo

7- Ser “meloso”.

8- Levantar la voz y gritar.

9- “Puñaladas por la espalda”

10-Criticar, juzgar, comparar, discriminar, menospreciar, etc.

11-No decir la verdad

12-Espíritu de contradicción.

13-Chismorreo, murmuración.

14-Hablar en primera persona. (yo, yo y yo)

15-Recordar constantemente los fracasos.

16-Fanfarronear o hacer alarde de lo que no se es.

17-Espíritu burlón.

18-Hablar en forma fría e impersonal.

19-Expresar sentimientos de hostilidad.

20-No recordar nombres.

21-Monopolizar el diálogo.

22-Humor hiriente.

23-Ser muy insistente.

24-Cortar o interrumpir bruscamente a una persona cuando este hablando.

25-Cambiar de tema constantemente.

26-Expresar mal humor al hablar.

27-Corregir en público.

28-Monotonía, ser pesado.

29-No mirar al interlocutor cuando habla, no prestarle atención.

30-No saber escuchar.

31-Actitud defensiva.

32-Expresiones vulgares.

33-Uso excesivo de la jerga técnica

34-Pensar con mayor rapidez de lo que uno habla.

35-Falta de claridad y concisión.

36-Generalizar demasiado.

37-Saltar a conclusiones antes de tiempo.

38-Hablar sin pausas.

39-Falta de confianza.

40-Evasión.


VideoBar

Este contenido todavía no está preparado para las conexiones cifradas.
A cada situación cotidiana por la que atravesamos, le damos un significado. Interpretamos ese acontecimiento y lo etiquetamos: esto es bueno o malo; se soluciona o no tiene solución; es positivo o
clarin.com 07 Sep 2008



El Arco

Tema para padres

Cuando nuestros niños son pequeños, solemos fantasear sobre “quienes llegaran a ser, cuando sean grandes”…

Pero ¿que hacemos los papas para que nuestros pequeños comiencen a tener una vida de proyección?

Y proyección hacia donde?

Hay una impronta, una marca ineludible que le dejamos a través de la transmisión de valores, las cosas que hacemos sin decir con palabras, las elecciones cotidianas, las tradiciones, a las que adherimos; por el ejemplo: el asado, tomar mate, la cultura del trabajo, la amistad, el tiempo dedicado al cuidado del cuerpo, cuando respondemos o no, a las demandas propias de la sociedad; con el pago de impuestos, y el cuidado del ambiente, al depositar residuos donde corresponde, o no.

Desde estas “pequeñas acciones” vamos señalando un camino a elegir o rechazar.

Nuestro compromiso con la vida; en la dedicación en la crianza, el cuidado, el amor a nosotros mismos.

Sin querer a veces y sin pensarlo, estamos proyectando con nuestros gestos y conductas, una vida trascendente, en crecimiento interno y externo, o limitada, solo a lo que nos rodea.

Si bien, estas influencias mencionadas, están, y no las podemos negar. Ayudar a trascender supone comenzar con una identidad autoafirmada. Valores claros y conductas saludables, agregando una pizca de idealización como la sal que condimenta la ensalada.

Ellos elegirán pero nosotros los papas podemos ser, el arco que lanza la saeta hacia adelante. Equilibrio, firmeza y proyección: lanzamiento, propulsión, empuje.

escribió para "Todo Infantil" Clr: Susana Meliá

VideoBar

Este contenido todavía no está preparado para las conexiones cifradas.

Liderando

Conducir es un acto humano y, como tal, un fenómeno social, no matemático. Esto implica que el campo de la conducción está atravesado por valores, creencias (prejuicios mediante), pensamientos y realidades de la época que nos toca vivir.

¿Qué valores subyacen, en los tiempos que corren, en el ámbito de la conducción gerencial? Por ejemplo, el actual dilema del liderazgo: el líder, ¿nace o se construye? Hay personas que dicen “parte y parte”; aunque todavía, muchos directivos consideran que nace. Sin embargo, la tendencia actual de la conducción es darle gran predominancia al “hacerse” líder. Warren Bennis, uno de los más reconocidos autores sobre liderazgo, dice:

“Llegar a ser líder no es fácil, como no es fácil llegar a ser médico o poeta, y el que sostenga lo contrario, se engaña. Pero aprender a dirigir es mucho más fácil de lo que generalmente se cree, porque todos tenemos la capacidad de liderazgo. En efecto, casi todos podemos señalar alguna experiencia de liderazgo en nuestras vidas.”

Existe un consenso cada vez más aceptado, entre los teóricos del liderazgo, en sostener que el liderazgo se construye, siempre y cuando la persona quiera desarrollar actitudes de líder. Y aquí me gustaría detenerme: parece que la clave está en el deseo. Convertirse en una persona líder requiere tiempo y esfuerzo. Es un proceso. Comienza dentro de cada persona, quien analiza sus fortalezas y debilidades sin juzgarse, buscando un mayor conocimiento de sí mismo, piedra fundamental del líder efectivo. La grandeza no puede comprarse desde afuera. Debe cultivarse desde adentro.

Escribio:Prof. Teresa Genesin

Conversando...

El abordaje sociolinguístico, Comprobó que hombres y mujeres
tienen estilos conversacionales muy diversos y con frecuencia esto produce
malentendidos que erróneamente suelen ser atribuidos a cuestiones más estructurales de "carácter", lo que no equivale a reducir los conflictos a un único principio causal. No se trata de una cuestión de mera "forma", ni sólo de resolver los conflictos de comunicación
"conversando con el otro de manera respetuosa". Ambos pueden comunicarse con respeto y consideración, y aún así caer en malentendidos que no siempre son fáciles deresolver. Contamos generalmente numerosos chistes de la tradición popular en los que lasmujeres se quejan de que los hombres no "les hablan" y en los que, complementariamente,los hombres se quejan de que las mujeres "hablan demasiado". Creemos que este
tema puede ser de crucial utilidad para comprender la relación entre hombres y mujeres


Subir o bajar¿Que haces?

En la Familia

En la Familia

Algunas cosas para ir pensando

¿Quien soy yo? o ¿estoy siendo? (Dar valor personal)
¿Qué –Quiero- alcanzar ¿ (valores y metas a realizar) Trascendentes

¿Qué cosa me es posible? (Confianza en la propia libertad y en la esperanza que me permita proyectarme al futuro
¿que necesito?

Pareja y familia en la Argentina Hoy

Una mirada personal desde la consultoria.
Escribe .S.Melia

Escepticismo, desesperanza, confusión individualismo consumista, indiferencia, exceso de urbanidad poco espacio para el juego, control del cuerpo, lo veloz, lo instantáneo, lo efímero, el abandono de valores ,crisis de solidaridades, corrupción ,desvalorización de la vejez, impersonalidad estas y otras características de la sociedad posmoderna, produjeron distintos cambios en la misma, repercutiendo sobre la familia, matriz de identidad de un sujeto,”La familia” en donde se imprimen modos de relación ,roles ,mandatos y normas culturales .

Haley dice que:” la familia es un grupo en desarrollo sujeto a a cambiar por las influencias externas por una historia y futuro comunes. Con estadios de desarrollo tanto como pautas habituales de relación entre sus miembros”. Es un sistema organizado jerárquicamente.
Hoy
:Veamos que comprende el ”Hogar nuclear completo”: En el están presentes padre madre e hijos representa el grupo mas alto dentro de los hogares nucleares en nuestro país.
Este modelo tuvo y sigue teniendo peso como ideal de familia sobre otros modelos familiares. Fue durante mucho tiempo sinónimo de familia, quedando asociada a un a idea de normalidad (idea que tomó la terapia familiar como base en sus inicios).

Hoy tenemos que tener en cuenta la cantidad de otras formas de familias a las cuales se les presta mas atención por su frecuencia, como ocurre con las organizaciones familiares post-divorcio.

Si bien el hogar nuclear completo continua siendo el ideal, dicho ideal cambió en la actualidad en cuanto a vínculos emocionales y a los derechos de sus componentes. Los roles que antes estaban netamente diferenciados siguen sufriendo continuas modificaciones, debido a las exigencias laborales, perdida de trabajo, fragmentación familiar etc.

Estas organizaciones son relativamente nuevas;”sistemas de relación” entre miembros, comparten la vida y se desarrollan juntos como personas, con componentes que difieren de los tradicionales núcleos de pareja de padres heterosexuales con uno o mas hijos. Existen en las distintas clases sociales familias a cargo de un solo padres o madre por razones de divorcio, viudez, maternidad en soltería o adopción de hijos por parte de un solo adulto. Teniendo en cuenta también el aumento de las familias ensambladas a partir de segundas nupcias o posteriores parejas construidas después del divorcio o la viudez.

Sabemos que muchas de las alteraciones del desarrollo humano tienen su origen en el núcleo familiar, ya que las personas parecen aferrarse a todas aquellas conductas que las incapacitan y las hacen sufrir.

Una de las dificultades es poder establecer relaciones interpersonales significativas fincadas en una comunicación clara, directa y en un vínculo amoroso comprometido. Seria menos difícil enfrentar las dificultades cotidianas si nuestra vida familiar es gratificante. Todos necesitamos un lugar en el cual nos sintamos cómodos, relajados; donde podamos expresarnos espontáneamente y con honestidad; en donde sea valido tener cualquier clase de sentimiento sin que por ello se deje de amar.

Los patrones y formas de comunicación son adquiridos en ese entorno social; si estos son funcionales y satisfactorios, la persona tenderá a presentarlos de esa misma manera en los diferentes ámbitos en los que se desenvuelve.

Rogers destaca, en sus escritos, algunos elementos componentes del amor: Dedicación y entrega, respeto, autenticidad empatía y aprecio incondicional, con los cuales se elabora, construye, reconstruye y refresca incesantemente la relación de pareja.

Son las maneras distintas de percibir el mundo, de verlo, vivirlo, las que muchas veces interfieren en la relación o establecimiento de un vínculo, cuanto más puede serlo en un vínculo amoroso.

Que la pareja establezca una relación clara precisamente apunta a conocer el mundo del otro; como lo manifiesta o comunica, sus expectativas, sus constructos. A detenerse y reelegir o desechar, los mandatos, los mitos que construyeron esa pareja .Poder de elegir desde un lugar de conocimiento profundo, tolerancia y aceptación de las diferencias.

Cada individuo mas allá de los cambios históricos, políticos o socio culturales no ha perdido la capacidad de elección de aquello que quiere construir, que no es otra cosa que el ejercicio del libre albedrío.

Comentario y Resumen para este blog .Del texto preparado para la cátedra de Consultoria en pareja y flia